ERIC的體育成績

比賽時間：104.09.20 早上 7:00 地點：台南市將軍區馬沙溝海水浴場

項目：鐵人三項全程M40-44 游泳：1.5公里 自行車：40公里 路跑：10公里

 分組排名:41   總排名:350

總時間：03:18:33.13 參賽號碼：0817   

運動筆記賽事評分：4.1顆星(滿分5星)

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朋友

運動類型 有氧運動	天氣 26/31。C
全程距離 3.21公里	全程時間 00:51:24
平均速度 3.75公里/小時	最快速度 28.76公里/小時
卡路里 0大卡	平均心率 --次/分
最低海拔 0公尺	最高海拔 6公尺
累積爬升 0公尺	累積下降 0公尺

游泳

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朋友

運動類型 自行車運動	天氣 26/31。C
全程距離 39.57公里	全程時間 01:24:22
平均速度 28.14公里/小時	最快速度 35.96公里/小時
卡路里 1116大卡	平均心率 --次/分
最低海拔 -1公尺	最高海拔 6公尺
累積爬升 0公尺	累積下降 0公尺

自行車

路跑

運動類型 跑步	天氣 26/31。C
全程距離 9.96公里	全程時間 01:01:53
平均配速 6:13分鐘/公里	最快配速 4:10分鐘/公里
卡路里 666大卡	平均心率 --次/分
最低海拔 -1公尺	最高海拔 6公尺
累積爬升 0公尺	累積下降 0公尺

今年因為登革熱疫情的關係，去台南的時候皆全副武裝。

海邊的風浪看起來還好

在將軍漁港這邊有一個可吃可玩的新景點

東河的成績依然比我好             

巧遇許久未見的蒲聖淇

後記:賽道的部分，公部門基於公共安全考量，今年主辦單位沒能取得快速道路路權，讓馬沙溝賽事少了一項特色，主辦單位因此將自行車賽道規畫在南25、26及30號鄉道上繞圈進行，是可惜的地方。這次也是新組裝車第一次上場，效果不錯，沿途刷了很多人。令人意外的是在這個賽事巧遇曾帶過的實習老師蒲聖淇，這也是他的初鐵，目前在陸戰隊66旅當上尉排長兵工官，有志在軍中發展，看他很有目標，令人感到高興，也祝福他。東河在這次比賽被抓到跟車，要罰時，但他以為不用進罰時區所以沒有名次和成績，令他不滿。下次我也要小心。原則上這也是一場好賽事。